{"id":318,"date":"2021-07-27T14:17:10","date_gmt":"2021-07-27T12:17:10","guid":{"rendered":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/?post_type=product&p=318"},"modified":"2023-08-01T11:22:25","modified_gmt":"2023-08-01T09:22:25","slug":"dropi-tiszta-izlandi-extra-szuz-tokehalmaj-olaj-kapszula-500-mg-etrend-kiegeszito-180-db","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/produkt-2\/dropi-tiszta-izlandi-extra-szuz-tokehalmaj-olaj-kapszula-500-mg-etrend-kiegeszito-180-db\/","title":{"rendered":"Dropi Extra natives isl\u00e4ndisches Lebertran 500 MG"},"content":{"rendered":"

J\u00f3 tudni, hogy a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kunkban tal\u00e1lhat\u00f3 zs\u00edrok nemcsak energi\u00e1t biztos\u00edtanak sz\u00e1munkra, hanem alapjaiban meghat\u00e1rozz\u00e1k eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket. R\u00e9szt vesznek immunfolyamataink szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban, a sejth\u00e1rty\u00e1k, \u00e9lettani membr\u00e1nok \u00e9s a szem, valamint az idegrendszer fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben. \u00c9rdemes naponta gondoskodni p\u00f3tl\u00e1sukr\u00f3l, mert szervezet\u00fcnk nem k\u00e9pes ezeket a n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen, azaz esszenci\u00e1lis zs\u00edrsavakat el\u0151\u00e1ll\u00edtani.<\/p>\n

K\u00e9mia szerkezet\u00fck alapj\u00e1n tel\u00edtett zs\u00edrokat, egyszeresen tel\u00edtettlen omega-9 tov\u00e1bb\u00e1 t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sen tel\u00edtettlen omega-3, omega-6 zs\u00edrsavakat k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztet\u00fcnk meg.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

A t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sen tel\u00edtettlen omega-3 \u00e9s omega-6 zs\u00edrsavak<\/strong>\u00a0szerkezete:<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

A tel\u00edtettlen zs\u00edrsavak \u00e9lettani szerepe:<\/strong><\/p>\n

Az omega-3 zs\u00edrsavak<\/strong>\u00a0\u00e9p\u00edt\u0151elemei minden sejth\u00e1rty\u00e1nak, meghat\u00e1rozz\u00e1k azok \u00e1tereszt\u0151k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t, rugalmass\u00e1g\u00e1t. Feh\u00e9rj\u00e9kkel alkotott bonyolult molekul\u00e1ik alapvet\u0151en sz\u00fcks\u00e9gesek az idegrendszer, a szem idegh\u00e1rty\u00e1j\u00e1nak eg\u00e9szs\u00e9ges fejl\u0151d\u00e9s\u00e9hez, m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez Az omega3 zs\u00edrsavak biztos\u00edtj\u00e1k a v\u00f6r\u00f6sv\u00e9rtestek rugalmass\u00e1g\u00e1t, a megfelel\u0151 kering\u00e9st a hajsz\u00e1lerek ter\u00fclet\u00e9n \u00e9s az \u00e9rbelh\u00e1rtya eg\u00e9szs\u00e9ges m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. J\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00faak a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszerre, az agyra, a l\u00e1t\u00e1sra, az immunrendszerre \u00e9s az izmokra.<\/p>\n

Az omega-6 zs\u00edrsavak<\/strong>\u00a0az eikozanoidoknak nevezett, hormonszer\u0171 anyagok el\u0151fut\u00e1rai. Bel\u0151l\u00fck k\u00e9pz\u0151dnek a prosztglandinok, prosztaciklinek, trombox\u00e1n, leukotri\u00e9nek, melyek felel\u0151sek a gyullad\u00e1s sz\u00f6veti mechanizmus\u00e1\u00e9rt. Ha folyamatosan, nagy mennyis\u00e9gben vannak jelen a szervezetben, kr\u00f3nikus gyullad\u00e1s alakul ki. Megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 omega-3 zs\u00edrsav jelenl\u00e9te k\u00e9pes megf\u00e9kezni, helyes mederbe terelni a kr\u00f3nikus gyullad\u00e1st, amely minden civiliz\u00e1ci\u00f3s megbeteged\u00e9s k\u00f6z\u00f6s forr\u00e1sa!<\/p>\n

Az Omega-9 zs\u00edrsavak<\/strong>\u00a0hozz\u00e1j\u00e1rulnak az erek \u00e9s a sz\u00edv eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek meg\u0151rz\u00e9s\u00e9hez, valamint seg\u00edtenek a szervezet v\u00e9rcukorszintj\u00e9nek szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mi az omega-3 index \u00e9s mi a jelent\u0151s\u00e9ge?<\/strong><\/p>\n

A v\u00f6r\u00f6sv\u00e9rtestek membr\u00e1nj\u00e1ban a DHA \u00e9s EPA omega-3 zs\u00edrsavak %-os ar\u00e1nya az \u00f6sszes zs\u00edrsavakhoz k\u00e9pest. Az eg\u00e9szs\u00e9ges omega-3 index minimum 8%. Min\u00e9l magasabb az omega-3 index, ann\u00e1l nagyobb a v\u00e9detts\u00e9g egy hirtelen sz\u00edv-\u00e9rrendszeri katasztr\u00f3f\u00e1val szemben.<\/p>\n

A Mayo Clinic Proceeding (egy elismert orvosi foly\u00f3irat) 2017. janu\u00e1ri sz\u00e1m\u00e1ban jelent meg annak a 34 vizsg\u00e1latnak a metaanal\u00edzise, amely meger\u0151s\u00edtette az omega-3 rendszeres fogyaszt\u00e1s\u00e1nak sz\u00edv\u00e9rrendszeri betegs\u00e9gekre gyakorolt j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sait. Ezekbe a vizsg\u00e1latokba, melyek ism\u00e9telt elemz\u00e9sei a kor\u00e1bban v\u00e9gzett vizsg\u00e1latoknak k\u00f6zel 900 ezer szem\u00e9ly bevon\u00e1s\u00e1val t\u00f6rt\u00e9ntek.<\/p>\n

Azokn\u00e1l a szem\u00e9lyekn\u00e9l, akik rendszeresen fogyasztottak omega3 zs\u00edrokat (DHA-t, EPA-t), 6-18 %-kal cs\u00f6kkent a koszor\u00fa\u00e9r betegs\u00e9ggel \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 hal\u00e1los \u00e9s nem hal\u00e1los esem\u00e9nyek el\u0151fordul\u00e1sa.<\/p>\n

A legmark\u00e1nsabb \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st a hirtelen sz\u00edvhal\u00e1loz\u00e1ssal kapcsolatosan tal\u00e1lt\u00e1k a kutat\u00f3k. 47%-kal cs\u00f6kkent a hirtelen sz\u00edv eredet\u0171 hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1ny azok k\u00f6z\u00f6tt, akik rendszeresen fogyasztottak DHA, EPA zs\u00edrsavakat.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Az omega-6\/omega-3 ar\u00e1ny meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1val a kr\u00f3nikus gyullad\u00e1sr\u00f3l, sejtk\u00e1rosod\u00e1s m\u00e9rt\u00e9k\u00e9r\u0151l nyerhet\u00fcnk inform\u00e1ci\u00f3t.<\/strong><\/p>\n

Napjainkban akaratlanul is sokkal t\u00f6bb omega-6 zs\u00edrsav jut be a szervezet\u00fcnkbe, mint amire sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk volna. Test\u00fcnkben ugyanannyi omega-6 \u00e9s omega-3 zs\u00edrsavszint lenne k\u00edv\u00e1natos. Haz\u00e1nkban \u00e1tlagosan 40-60:1 \u00e9rt\u00e9k a jellemz\u0151, de nem ritka a 80:1 vagy 100:1 \u00e9rt\u00e9k sem. K\u00f6sz\u00f6nhet\u0151 ez a nagy\u00fczemi \u00e1llattart\u00e1s omega-6-ban gazdag sz\u00f3ja alap\u00fa takarm\u00e1nyoz\u00e1s\u00e1nak, tov\u00e1bb\u00e1 a feldolgozott \u00e9lelmiszerek nagy ar\u00e1ny\u00fa fogyaszt\u00e1s\u00e1nak \u00e9s a gyors\u00e9ttermi \u00e9tkez\u00e9snek. Azok az orsz\u00e1gok, pl. Izland, Jap\u00e1n, ahol magas az omega-3 fogyaszt\u00e1s az emberek tov\u00e1bb \u00e9lnek \u00e9s alacsonyabb a sz\u00edv\u00e9r rendszeri betegs\u00e9gek, vagy a r\u00e1k \u00e9s m\u00e1s kr\u00f3nikus betegs\u00e9gek el\u0151fordul\u00e1sa. Nem el\u00e9g teh\u00e1t puszt\u00e1n visszaszor\u00edtani az omega-6 fogyaszt\u00e1st, gondoskodni kell az optim\u00e1lis mennyis\u00e9g\u0171 omega-3 bevitelr\u0151l is.\u00a0Mennyi omega3 zs\u00edrsavat fogyasszunk?<\/strong><\/p>\n

Eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9sre napi 1000-2000 milligramm aj\u00e1nlott. Sz\u00edv \u00e9s \u00e9rrendszeri, \u00edz\u00fcleti probl\u00e9m\u00e1k, vesem\u0171k\u00f6d\u00e9si zavarok eset\u00e9n nagyobb mennyis\u00e9g sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\n

Az omega-3 p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra tengeri halak, r\u00e1kok, olajos magvak, alg\u00e1k fogyaszt\u00e1sa javasolt. Sokan azonban idegenkednek fogyaszt\u00e1sukt\u00f3l, mert vagy nem szeretik a halat, vagy tartanak a szennyez\u0151d\u00e9sekt\u0151l, melyeket a halak \u00e9let\u00fck sor\u00e1n begy\u0171jtenek. Az omega-3 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyekkel kapcsolatban is jogos elv\u00e1r\u00e1s az el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1sra vonatkoz\u00f3 min\u0151s\u00e9gi tan\u00fas\u00edtv\u00e1nyok megl\u00e9te, az alacsony TOTOX \u00e9rt\u00e9k, ami az oxid\u00e1lt, avas zs\u00edrok, toxikus anyagok szintj\u00e9t fejezi ki.<\/p>\n

,,Az alacsony oxid\u00e1ci\u00f3s \u00e9rt\u00e9k\u0171 omega3 fogyaszt\u00e1snak van a legkedvez\u0151bb hat\u00e1sa eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre.\u201d \u2013 ez \u00e1ll a norv\u00e9g hat\u00f3s\u00e1g \u00e1lltalt folytatott vizsg\u00e1latokr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 jelent\u00e9sben (2011. Rubin riport)<\/p>\n

Az omega3 zs\u00edrsavak jelent\u0151s\u00e9ge, hat\u00e1sa eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre:<\/strong><\/p>\n

! Hozz\u00e1j\u00e1rulnak a norm\u00e1l sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9shez<\/p>\n

! Fenntartj\u00e1k az eg\u00e9szs\u00e9ges agym\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, ment\u00e1lis funkci\u00f3kat. (250 mg DHA)<\/p>\n

! Hozz\u00e1j\u00e1rulnak a magzatok \u00e9s a gyermekek eg\u00e9szs\u00e9ges szem \u00e9s idegrendszeri fejl\u0151d\u00e9s\u00e9hez. (N\u0151knek 450 mg DHA \u00e9s 250 mg EPA a v\u00e1rand\u00f3s\u00e1g, anyatejes t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s idej\u00e9n)<\/p>\n

! Hozz\u00e1j\u00e1rulnak a szem eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek megtart\u00e1s\u00e1hoz, a norm\u00e1lis l\u00e1t\u00e1shoz, csecsem\u0151kn\u00e9l az eg\u00e9szs\u00e9ges szem fejl\u0151d\u00e9s\u00e9hez. (100 mg \/nap)<\/p>\n

! Hozz\u00e1j\u00e1rulnak az immunrendszer norm\u00e1l m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n

! Hozz\u00e1j\u00e1rnak a v\u00e9rben a norm\u00e1l triglicerid szint \u00e9s a norm\u00e1l v\u00e9rnyom\u00e1s fenntart\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n

(4-5 gramm\/nap)<\/p>\n

! T\u00e1mogatj\u00e1k a norm\u00e1lis izomm\u0171k\u00f6d\u00e9st.<\/p>\n

A D3- vitamin fenntartja az eg\u00e9szs\u00e9ges izom \u00e9s immunrendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n

Hozz\u00e1j\u00e1rul a kalcium \u00e9s foszfor felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1hoz, a v\u00e9r kalcium szintj\u00e9nek szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1hoz. Sz\u00fcks\u00e9ges az eg\u00e9szs\u00e9ges csontozat \u00e9s fogazat fenntart\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n

Az A -vitamin hozz\u00e1j\u00e1rul:<\/p>\n

A szem, a l\u00e1t\u00e1s folyamat\u00e1hoz,<\/p>\n

A b\u0151r \u00e9s egy\u00e9b sz\u00f6vetek \u00e9ps\u00e9g\u00e9hez,<\/p>\n

A n\u00f6veked\u00e9shez, a csontozat eg\u00e9szs\u00e9ges fejl\u0151d\u00e9s\u00e9hez,<\/p>\n

Az immunrendszer norm\u00e1lm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez, fert\u0151z\u00e9sek elleni v\u00e9dekez\u00e9shez.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dropi ist eine Quelle nat\u00fcrlicher Omega-3-Fetts\u00e4uren aus frischer, wilder arktischer Dorschleber (Gadus morhua). Dorschleber ist au\u00dferdem von Natur aus reich an Vitamin A und D.<\/p>","protected":false},"featured_media":2783,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[24],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-318","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-omega-3-olajok","8":"first","9":"outofstock","10":"shipping-taxable","11":"purchasable","12":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=318"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=318"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clone.healthandyouth.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}